Transtorno de ansiedade generalizada

A ansiedade é uma resposta emocional natural a situações estressantes ou desconfortáveis. Entretanto ser extremamente ansioso, incapaz de relaxar ou excessivamente preocupado pode tornar-se um problema. Se a ansiedade ou as preocupações perturbam o seu sono, ou prejudicam as suas atividades diárias, ou se você tem problemas para enfrentar ou concentrar-se nas coisas, deve consultar seu médico. Se uma pessoa preocupa-se excessivamente e incontrolavelmente com uma série de problemas cotidianos, durante pelo menos seis meses, ele ou ela pode estar sofrendo de transtorno de ansiedade generalizada. O diagnóstico dos transtornos de ansiedade depende de o médico estar ciente e atento aos sintomas emocionais do paciente. Pôr isso é importante dizer ao médico tudo sobre o seu estado mental e emocional que possa acompanhar os sintomas físicos que você está sentindo.

O que são transtornos de ansiedade?
Transtornos de ansiedade são distúrbios relacionados a uma resposta de medo ou ansiedade ativada em uma situação em que não é necessária, mais fortemente do que o necessário, ou durante um período mais prolongado do que o necessário. Os transtornos de ansiedade são os distúrbios mentais mais comuns.

Tratamentos dos transtornos de ansiedade
Os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada e de outros transtornos de ansiedade são semelhantes aos sintomas de alguns outros problemas médicos. Portanto, antes de receber tratamento para transtorno de ansiedade, a pessoa deve passar pôr um exame clínico completo.
Alguns dos tratamentos usados para tratar transtornos de ansiedade são:
· Biofeedback - técnicas para aumentar o controle da ansiedade através da medição das respostas físicas, tais como tensão muscular ou frequência do pulso (a frequência do pulso dá uma indicação da frequência em que o coração está batendo, seu coração tende a bater mais rápido quando você está ansioso).
· Terapia comportamental cognitiva - ajuda-se o paciente a ter consciência e a mudar os padrões de pensamentos para reduzir e lidar melhor com as ansiedades e os medos.
· Medicação - vários medicamentos encontram-se disponíveis para aliviar os sintomas de ansiedade.
· Psicoterapia - ajuda o paciente a entender as origens das ansiedades ou dos medos que ele ou ela sente, a fim de lidar melhor co eles.
· Terapia combinada - uma combinação de medicação e psicoterapia ou terapia comportamental cognitiva.
Se o seu médico prescrever alguma medicação, você deverá informá-lo de quaisquer outras drogas prescritas e não prescritas ou de suplementos herbais que estiver usando, de maneira a evitar interações medicamentosas.

Sintomas psicológicos do transtorno de ansiedade generalizada
Alguns dos sintomas emocionais e mentais do tratamento de ansiedade generalizada são:
· Preocupação e tensão crônicas e exageradas
· Incapacidade de relaxar
· Irritabilidade
· Dificuldade de concentração

Sintomas físicos do transtorno de ansiedade generalizada:
· Fadiga
· Tensão muscular
· Cefaleias
· Dificuldade em dormir bem